Да, зимний период для спортсменов в этом виде спорта — время разнообразия и креативности! Когда на улице холодно и нет возможности тренироваться на воде, наши гребцы не теряют времени зря.

Вот несколько видов зимних тренировок, которые помогают поддерживать форму и развивать навыки:

1. Тренировки на улице — свежий воздух и физическая активность на снегу!

2. Силовые тренировки в зале — укрепление мышц для будущих побед!

3. Кросс-тренинг — бег, лыжи, велоспорт — идеальные альтернативы!

4. Технические занятия — работа над техникой гребли с использованием симуляторов.

Зима — это не повод сидеть на месте! 💪🌟 Поддерживаем форму и готовимся к новым достижениям!